著名的滑雪胜地瑞士，拥有200多个滑雪场，可堪称为滑雪天堂。在瑞士滑雪，会上瘾！每到冬季来临，不计其数的滑雪爱好者就汇聚在这个被阿尔卑斯山脉包围的冰雪之国，体验一场酣畅淋漓的阿尔卑斯滑雪之旅。

瑞士共有29个滑雪区的海拔高度超过了2800米，其最高的10个雪场海拔高度较其邻国雪场平均高出370米。这就足以保证了瑞士的雪场有大量且优质的雪源，从而使得滑雪者能够更好的体验冰雪乐趣。

滑雪这件事，说难也难，说简单也简单。如果要在速度、技巧、动作酷帅这些点上来谈，那这个过程又难又漫长。但是如果只是想要身着专业滑雪配备、掌控方向、稳住煞车地初体验，就是非常简单的一件事了！在瑞士，只要你敢穿上雪鞋，就能让你玩得尽情。

瑞士的很多地区基本都有为滑雪0基础的“雪上旱鸭子”们提供的滑雪初体验课程，其中“最贴心最舒适的”在瓦莱马特宏峰区。

在瓦莱州马特宏峰区滑雪，滑雪山城会准备好所有装备，无需自己携带。正式进入雪道之前，有一个非常重要的流程，就是专业人员帮旅客测量和选择最合脚的雪鞋。因为只有鞋子足够舒适，之后的学习过程也会变得更加轻松简单。必要的头盔、护目镜以及雪服，也都可以在这百分之百备妥。


瓦莱马特宏峰区的滑雪山城主要有三个，分别是韦尔比耶、萨斯斐以及阿莱奇冰川地区。

瑞士最大粉雪天堂——韦尔比耶

瑞士境内范围最巨大的滑雪山城，就是韦尔比耶啦。这里有总长412公里的滑雪道，缆车数量高达92个。

座落于海拔1490米的向阳高度，韦尔比耶的日照充足，景致一流，以雪道难度高、野雪多而闻名，吸引年轻一代的好手入道挑战。因此韦尔比耶的雪场满是年轻、活力无限的气氛，同时这里也是年轻一辈的欧洲皇室与影视剧明星最爱的滑雪度假山城。

这里并不仅仅有速降滑雪，还有很多越野赛道，你可以在欣赏美丽的风景和新鲜的空气的同时进行良好的锻炼。从这里登上福特山开滑，可一次饱览欧洲第一高峰伯朗峰以及欧洲山王马特宏峰的壮丽景致。这里坐落着阿尔卑斯山区中唯一的W酒店，因为地处瓦莱州法语区，山城中流泻法式风情和美酒美食也极富当地特色。

阿尔卑斯山上的珍珠——萨斯斐

萨斯斐是位于瓦莱州马特宏峰区的一座禁行车辆的环保山城，海拔1800米，城中尽是特色的木制小屋，朴质静谧。城外被18座海拔高度超过四千米的阿尔卑斯山群以及众多冰河环绕，无论哪一个季节上雪道，眼中都是美极的冰川与阿尔卑斯山美景。可以在滑行过程中欣赏到瑞士最高峰——多姆峰。多样的美食美酒，更是为人们增加了一个到萨斯斐滑雪的理由！

萨斯斐滑雪场的雪季很长，雪质非常好，春天的时候还可以滑粉雪。主要雪季为12月中到4月中，但早在7月中夏季滑雪场就开，从夏天过秋天到冬天一直开着，一年只有三个月雪场休息：4月下旬到7月下旬关门。初级、中级、高级道，野雪道等都有。滑雪学校可提供很专业的滑雪指导。

童话梦境——阿莱奇冰川地区

阿莱奇冰川地区由利得阿尔卑（1925米）、贝特默阿尔卑（海拔1950米）以及菲施阿尔卑（海拔2212米）这三个小山城所组合而成。这些小城的位置都在半山腰上，且都是禁行车辆的环保小山城，所以无论是旅人或是当地居民，都必须搭乘缆车前往。

相较于其他阿尔卑斯山群中的滑雪山城，阿莱奇冰川地区的雪道更为宽阔，非常适合全家同滑。冬日覆雪的时候，错落的瓦莱州木屋群成了一个个洒满糖霜的姜饼屋，俨然是童话梦境。欧洲第一大冰川以及欧洲山王马特宏峰，都是滑行过程中浓墨重彩的一笔。

韦尔比耶的初级滑雪道虽然得搭一小段接驳公交车，但车子班次多、距离近，萨斯斐和阿莱奇冰川地区都是禁行车辆的环保山城，酒店与滑雪道缆车站的距离很近，步行就可以到达。

抵达雪道之后，教练便会开始指导大家前进、转弯、煞车等种种站上雪道上必须尝试学习的技巧。而学习滑雪的过程，就是一个对雪上瘾的过程。据说99%的初体验者，都会在2-3小时之内爆炸出想学滑学的热情与斗志，几乎90%的体验者，在初体验课程之后都能够有怯意但无危险的滑上一大段，然后忍不住一次又一次的体验滑雪的神奇魔力。

除了马特宏峰，达沃斯-克洛斯特斯也是非常不错的选择。作为瑞士最著名最悠久的滑雪度假胜地，150年，阿尔卑斯山去冬季运动的第一次滑雪就诞生在这里，世界上第一步拖牵也是1934年圣诞节期间在雅克布滑雪场的Bolgen滑雪区域投出运行。

如今达沃斯-克洛斯特斯滑雪度假胜地共有6大滑雪场，雪道总长320公里，雪道海拔：1124-2884米。雪道宽阔平整，无论是入门选手还是滑雪发烧友，这里可满足所有需求。两个家庭主题滑雪场满足家庭游的梦想、57 条缆车可以送大家到达任何想去的地方。

帕森（Parsen）

欧洲最大的滑雪场，连接着达沃斯到克洛斯特斯小镇，宽敞无限及平整齐奇的经典雪道，包罗万贯的连绵雪道及震撼人心的阿尔卑斯风景，站在山顶从不同角度欣赏激动人心的壮美山色。

雅克布（Jakobshorn）

滑雪爱好发烧友可享受世界最先进，容量最大的包厢式缆车，Jakobshorn缆车站到Jschalp每小时可运输60000人。雪场设有数十条野雪线路，供于顶级发烧友迎接不同雪上挑战。自由式滑雪发烧友可在JatzPark公园与世界各地的自由式滑雪发烧友一同切磋雪技，公园包含20种不同的自由式道具。

马德里萨（Madrisa）

马德里萨度假滑雪场坐落于高山之巅，将克洛斯特斯尽收眼底，无论是晴空万里的夏日，还是白雪皑皑的冬季，居家来此的游客均可享受无穷乐趣。这里提供数十种儿童及家庭游玩项目，包含：儿童乐园，雪橇，雪上滑梯，旋转木马，魔幻城堡，蹦床，专供于儿童滑雪的魔法区域。针对12岁以上的人群，这里还设有青少年专用器材及游玩项目。

瑞纳霍恩（Rinerhorn）

优异的地理位置及特殊的雪场设计使得该雪场整个雪季都可保证优质的雪况。对于孩子来讲，这里有趣味的矮人障碍道，同时设有数条针对孩子及家庭的雪道。针对高级雪友设有最长的10号雪道从Nüllisch Grat 滑回Rinerhorn缆车站，不同的角度欣赏激动人心的壮美山色。

 

去瑞士滑雪应该准备哪些雪具和装备？

需要滑雪板、滑雪杖、滑雪靴、头盔、手套、护目镜、滑雪夹克和滑雪裤、保暖的内衣。根据自己的滑雪水平、年龄、体重、身高、预算等因素选择装备。

如果租用装备，如何判断哪些适合自己使用？

在雪具出租店，工作人员也会根据您的实际情况为您推荐适合您的装备。

如何观看滑雪场地图？

最重要的是要了解滑雪场有不同等级的雪道，它们在地图上的颜色也不同：蓝色＝初中级；红色＝中高级；黑色＝专业级。

滑雪场地图上还标明了急救站、餐馆、租赁商店、卫生间和其他重要地点的位置。

滑雪时怎么摔不疼？怎么保护自己不受伤？

早晨开始滑雪之前或休息之后需要进行几分钟的热身：短距离跑一跑，跳一跳，活动一下腿、胳膊、脖子、后背等部位，还要做一些伸展运动。

尽可能顺其自然地摔倒，不要试图用手臂让自己停下来，应该尽可能抱紧身体。

佩戴头盔，还可以穿一件护背。

在滑行中如果对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常怎么办？

就像驾驶汽车一样，您应该降低滑行速度，沿着雪道上的标志（蓝色、红色和黑色的杆子）滑行。
如果滑雪器材出现异常，试着慢慢往下滑，前往装备租赁站、运动中心或缆车站检查或更换自己的装备。