印象中，泡温泉只能在冬天，如果夏天也去泡温泉岂不是更热？其实，从生理上看泡温泉是一种很好的解暑降温的方式。当人体浸泡在温泉里，毛孔会舒张，血液循环加速，大量的排汗会把体内的热量释放出来，通过反复浸泡就可以完全消除身体的闷热；相反，如果冲冷水澡或者吹空调，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，达不到真正降温的目的。长此以往人体的自我调节机能就会失调并产生各种不适。

其实在欧洲许多国家都流行以泡温泉方式消暑，而且，温泉大都处在风景优美的地方，让人身心愉悦，尤其是和家人密友一起度假更能增进感情，简直是一举多得，何乐而不为呢？

近年来，瑞士建造了具备温泉按摩、喷流按摩，桑拿、全身美容、健身中心等设施与服务的温泉疗养中心，为众多寻求放松的人们提供了一个好去处。在四季分明的瑞士，去室外温泉也是不错的享受，一年四季都可以充分领略每个季节特有的美丽与雄伟的景致。


洛伊克巴德

位于塔米纳山脚的洛伊克巴德，是从罗马时代开始发展的温泉城市，是阿尔卑斯地区最重要的温泉休养胜地，也是瑞士最大的温泉疗养地，很多名人都曾到过这里，如：歌德、莫泊桑、马克·吐温、大仲马、毕加索等。
洛伊克巴德拥有22个露天、室内温泉池，每天有约3百万公升的温泉水流入私人、公共的温泉浴池中。在露天温泉里泡着，仰头就是巍峨的马特宏峰，白茫茫的雪山连绵不息，在最古老的温泉疗养胜地，治愈身心，有一种与天地共生的感觉。

巴登

巴登位于沃尔斯村庄，是自罗马时代就已相当知名的温泉故乡，现在仍有摄氏47度的泉水，可饮用也可入浴，是全国最富矿物的温泉。从19个温泉流出的47股治疗疾病的泉水，调和着人们的身体、精神及情绪，是以自古以来即吸引许多人前往巴登一试当地的泉水。

著名的现代建筑家宗托尔设计建造的超现代化石头温泉浴，用了近4万片大小不同的瓦片将温泉的池壁装点的别具一格。它的内部结构使人仿佛进入一个原始寺庙的感觉。它是瑞士唯一的全部用自然石材建成的温泉中心，与屋外的美丽风景及神秘气氛融为一体。


施库尔

施库尔虽然在瑞士名气很小，却最是绝色，堪称“瑞士最美丽的村庄”。施库尔位于瑞士和奥地利、意大利交界处，罗曼什语区的恩嘎丁山谷，古代曾经是罗马行省一部分，至今仍然可见青铜时代遗迹，当地人还讲着古老的罗曼什语。
从中世纪开始就受到人们青睐的施库尔，发现了大约20种温泉源。很多著名的医生都写过有关施库尔温泉水疗效的文章，所以名声传遍欧洲。1993年它被改建成罗马-爱尔兰浴池和蒸气浴、温泉按摩等现代设施齐全的温泉中心。这里的泉水也可用于饮用疗法，村子里随处可见带有两个水龙头的饮水处，人们可以直接从水龙头中饮用天然的矿泉水。


拉格斯

拉格斯是瑞士最著名的温泉小镇之一，位于阿尔卑斯山的塔米纳溪谷，紧邻“海蒂”的故乡。13世纪时，修道院的修士们在塔米纳溪谷发现了温泉，此后的几个世纪里不断有人来此治病疗养。19世纪时，塔米纳温泉水被引进到拉格斯镇。1868年，镇上建起了第一个温泉度假村，从此成为阿尔卑斯山区著名的温泉疗养胜地。

拉格斯度假村是当地最豪华的酒店，由套房酒店和大酒店两部分组成。利用当地的天然优势，度假村配套的温泉水疗设施包括12800平方米的名为“36.5℃”的水疗区和公共塔米纳浴场区，不仅引入当地36.5℃天然温泉，水疗、浴场空间的设计也宛如仙境，让置身其中的客人，获得身体和心理的极大放松。


拉维

拉维温泉位于日内瓦湖区，它的泉水于1831年的2月被一位渔夫发现。当他在此处隆河寻找他的渔网时，意外发现这里的水竟然是温热的。于是当他回到他的故乡时，就把这个新发现告诉了全村的人，从此拉维为世人所熟知。拉维的温泉水位于地下200至600公尺深，属于超高温的水温，其地底下的泉脉温度约62℃-70℃，有瑞士最高温、纯天然无污染的疗效温泉之称。

拉维温泉的位置恰好在山中间，海拔不高，山离得不远，就好象紧紧把它包围住一样。拉维温泉浴场有一个室内池、两个室外温泉游泳池（1000平方米），水温在夏季约28℃；冬季约36℃，此外另有各种蒸汽浴设备、土耳其浴、美容按摩疗程。


伊韦尔东

位于纳沙泰尔湖畔，在法语圈中也是历史悠久的温泉所在地。处在罗马军队北此路线上，在镇子里发现了大量罗马和凯尔特的遗迹。由于当地特殊的土壤条件，伊韦尔东的温泉富含对人体有益的多种微量元素。以室内外的温泉浴池以及理疗中心等完善的设施而著称的温泉疗养中心和高雅的四星级酒店（温泉大酒店）直接连接在一起。也可以单独只去温泉。

瑞吉·尔特巴德

瑞吉·卡尔特巴德有着600多年的温泉历史。从韦吉斯换乘一小段缆车即可到达海拔1500米处的瑞吉·卡尔特巴德村。著名的瑞士籍设计师马里奥·博塔设计了瑞吉·卡尔特巴德温泉水疗馆和温泉花园。在室内和室外的温泉区都能够欣赏到雪山和琉森湖交织的美景。

苏黎世

旧啤酒车间改造的温泉中心，头顶壮观的桶形拱顶天花板拥有100多年的历史。拥有一系列按摩装置和休闲区域，包括冥想池、蒸汽浴和水疗区。位于以前酿酒车间屋顶的露天泳池，全年开放，游客在这里可以尽情欣赏整个苏黎世城的壮丽全景并远眺远方的山峰。